高野さん家のハーブレシピ
★スタッフ高野のマクロビオティックハーブレシピ★
☆ジェノベーゼ スパゲッティ☆
今回も乳製品なしのマクロビオティックです。
材料：
スパゲッティ
バジルソース(バジル・オリーブオイル・松の実・
カシューナッツ・塩・ブラックペッパー)
バジルペーストはいろいろな料理に使えて便利。
定番メニューですが、やっぱりおいしいですね。
スタッフ高野プロフィール
高野真美
1978年、東京都生まれ。
インド、スペインでの海外生活を経験。
インド政府認定シバナンダヨガインストラクター、ユニバーサルチベットマッサージ、
LAセラピーマッサージなどの資格を取得。
2009年11月、沖縄県糸満市へ移り住み、あぐりぴあ沖縄で勤務。
2月より糸満市にあるスタジオでヨガ教室をスタートする予定です！
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
☆ バジル ・ タイム ・ タラゴン ・ セージ ・ レモングラス(葉・茎) ・ ローズマリー ☆
